９月の練習メニュー

今月は連休の関係でレッスンが３週間空くことになります。課題曲が次に進まない分、朝の基礎練習メニューを次のように設定して着実に力をつけていこうと思います。

１．ストローク練習　１０分間
　　左足で４分のリズムを踏みながら
　　http://dg2020.blog.so-net.ne.jp/2009-07-02

２．スケール練習　５分間
　　B♭でメジャー、マイナーの６弦ルート基本形をテンポ＝100と120の両方で
　　左足で４分のリズムを踏みながら
　　http://dg2020.blog.so-net.ne.jp/2009-08-29

３．デビット・Ｔ・ウォーカー風オブリガード　１分間
　　Cm7、Dm7をテンポ＝80で。シンコペーションのウラ拍に注意する
　　左足で４分のリズムを踏みながら
　　http://dg2020.blog.so-net.ne.jp/2009-08-24

左足でリズムを踏む練習を取り入れるので、まずは足首を鍛えてしっかりとリズムキープできるようにしたいと思います。

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右手のストローク練習の経過

毎朝10分間のストローク練習を始めて2ヶ月経ちました。
「基礎練習－右手のストローク」
http://dg2020.blog.so-net.ne.jp/2009-07-02

ムチのようにしなやかに…とまではいきませんが、少しバネのようなものを右手首に感じるようになりました。最初は10分連続してストロークし続けるのはしんどかったのですが、最近はほとんど疲れがありません。筋肉が鍛えられたのと、うまく力を抜けるようになったのかもしれません。

右手の訓練は音色やリズムに直接かかわるので、続けていきたいと思います。キレのあるバッキングを目指して…

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毎日１５分練習する

レッスン以外の日も、原則毎日練習をしたいと思っています。仕事が終わってから夜に、となると長続きしなさそうなので、毎朝１５分だけ早く起きて練習することにしました。

メニューとして、１０分間はストロークのトレーニング、残りの５分はレッスンで出された課題をやることにしました。

以前サックスを習っていた先生に「週１回まとめて２時間練習するより、毎日１５分やったほうが上達しますよ」と言われたのを覚えています。朝の練習はすがすがしくて気持ちいいですよ。

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